werkwijze
Grip op je gedachten, ruimte voor jezelf
Coaching met de MatriXmethode
Wil je weer grip krijgen op wat zich in je hoofd afspeelt? Met de MatriXmethode leer je hoe je zelf overzicht creëert, emoties verwerkt en de emotionele lading van angsten of trauma’s neutraliseert.
Iedereen maakt mooie en minder mooie dingen mee. Deze ervaringen sla je op jouw eigen manier op in je geheugen. Soms beïnvloeden ze je humeur, stressniveau, het overzicht in je hoofd of zelfs je slaap. Tijdens de coaching stel ik gerichte vragen die aansluiten bij jouw zintuiglijke beleving van deze herinneringen. Zo gaan we praktisch aan de slag.
In tegenstelling tot veel andere methodes of therapieën, gaat de MatriXmethode niet in op de inhoud van een probleem, maar alleen op de strategie van jouw beleving ervan.
Unieke methode
De MatriXmethode onderscheidt zich van andere methodes doordat we niet ingaan op de inhoud van het probleem, maar op de manier waarop jij het beleeft. Dit maakt het mogelijk om de emotionele lading los te laten, zonder alles te hoeven vertellen. Steeds meer organisaties zetten deze methode preventief in, bijvoorbeeld om uitval te voorkomen of als start van een re-integratietraject.
Voor re-integratie is het belangrijk dat er weer ruimte ontstaat in je hoofd: ruimte om nieuwe stappen te zetten, oude ervaringen een plek te geven en energie te richten op de toekomst. De MatriXmethode brengt helderheid in je denkpatronen en helpt je om deze bewust te veranderen. Zo verandert ook het gevoel bij oude ervaringen – blijvend.
Ik vertel je niet wat je moet doen, maar help je jouw eigen unieke manier te vinden.
Waarvoor kun je de MatriXmethode inzetten?
De MatriXmethode biedt uitkomst bij onder andere:
- Stress of een vol en druk hoofd
- Onrust
- Slecht slapen
- Angst of trauma
- Emotionele problemen
- Leerproblemen en leren hoe je effectief leert
- Moeite met automatiseren
- Moeite met lezen en/ of schrijven
Iedereen heeft zijn eigen unieke oplossing voor zijn of haar probleem. Met coaching via de MatriXmethode leer je in korte tijd weer de regie te nemen over je eigen brein. Deze methode is effectief en duurzaam, omdat je niet uitgebreid hoeft te vertellen over de inhoud van je probleem. Jouw eigen regie staat altijd centraal.
Wil je meer weten over de MatriXmethode? Kijk op matrixmethode.nl of neem contact op. Ik help je graag op weg naar meer rust en grip.
Vrijblijvend kennismaken?
Wil je meer ondersteuning voor je kind in het opgroeien met de ziekte van Huntington? Neem dan vrijblijvend contact op met mij.
Vallumstraat 39
2672 HT Naaldwijk
06 – 1326164
info@jgscoaching.ml
